اگر شما 1 زن هستيد، اين امكان وجود دارد كه گاه احساس نابسندگي و تبعيض، افسردگي، يا خيلي ساده، ناخشنوي كنيد. روي جنبه‌هاي منفي زندگي تكيه كردن، كار بسيار آساني است، ولي از طرفي، اين كار به رابطه شما در زندگي خانوادگي، آينده شغلي و حتي سلامتي شما صدمه مي‌زند و شما حتي ممكن است متوجه كاري كه مي‌كنيد نباشيد. اين كتاب به شما كمك مي‌كند: خود را از عادت‌هاي مخرب رها سازيد. به گونه‌اي مثبت و خلاق بي‌انديشيد. به زندگي شخصي و اداري خود نظم بخشيد. بر عدم اعتماد به نفس غلبه كنيد. خود را از رنج و نگراني آزاد سازيد. روابط و پيوندهاي موفقيت‌آميزي به‌وجود آوريد. با قاطعيت عمل كنيد. عزت‌نفس خود را دوباره به دست آوريد.