آرتور بروکس استاد دانشگاه و اپرا وينفري از پيشگامان ارتباط رسانه به واسطه‌ي حرفه‌ي خود در زمينه‌ي خوشبختي مطالعات زيادي داشته‌اند، کتاب‌هاي زيادي به رشته‌ي تحرير در آورده و کارگاه‌هاي موفقي برگزار کرده‌اند. آن‌ها با بينش و دانش عميق خود در هشت فصل اين کتاب، در کنار ما خواهند بود تا فارغ از چالش‌هاي شرايط فعلي، به سمت خوشبختي بيشتر گام برداريم، آستين‌ها را بالا بزنيم و تحول را از خودمان آغاز کنيم. اين کتاب با معرفي اصول مديريت احساسات در کنار چهار ستون اصلي براي شادکامي و خوشبختي با شما همراه مي‌شود تا منتظر بروز تغييرات در محيط پيرامون خود نماييد و خود افسار زندگي، حال و آينده را در دست بگيريد. نويسندگان کوشيده‌اند توضيح دهند گرچه همه‌ي ما در اصل خوشبختيم، اما خوشبخت‌تر شدن يک بخت و اقبال نيست؛ نتيجه‌اي علمي است که با روش‌هاي علمي مي‌توان بدان دست يافت. پيام اصلي و کليدي کتاب همين است.