رها كردن، كليد زندگي شادمانانه در زمان و لحظه‌ي حال است. همان‌طور كه ما براي بدنمان رژيم لاغري مي‌گيريم تا سالم و سرحال بمانيم، بايد خودمان را از دست آسيب‌هاي روحي و عاطفي و اعتقادات نادرست هم رها كنيم. كتاب حاضر به شما كمك مي‌كند تا زنگار از روحتان بزداييد، نيروهاي ناشناخته درونتان را آزاد كنيد و راه را براي زندگي آگاهانه و هيجان‌انگيز هموار سازيد.