این کتاب در باره شماست، در باره ماهیت انسان بودنتان. نه فقط در باره رژیم غذایی، شکم یا ران‌هایتان. این کتاب از اصول علمی پیشگام استفاده می‌کند تا کمکتان کند اندامتان مناسب‌تر شود و وزنتان را کاهش دهید، همچنین تماس‌تان را با آن‌چه واقعا برایتان مهم است و توانمندی و شهامت بیابید که یک زندگی پربار و غنی از هدف و عشق بسازید.