اين كتاب در باره شماست، در باره ماهيت انسان بودنتان. نه فقط در باره رژيم غذايي، شكم يا ران‌هايتان. اين كتاب از اصول علمي پيشگام استفاده مي‌كند تا كمكتان كند اندامتان مناسب‌تر شود و وزنتان را كاهش دهيد، همچنين تماس‌تان را با آن‌چه واقعا برايتان مهم است و توانمندي و شهامت بيابيد كه يك زندگي پربار و غني از هدف و عشق بسازيد.