وقتي پاي سلامت روان در ميان است، توصيه‌ها زيادند: توصيه‌هايي مانند «مثبت فکر کن»، «سخت نگيز»، «سعي کن اين از حال بياي بيرون.» و… توصيه‌هايي عاري از فهم علمي که انگار اضطراب و افسردگي را مي خواهند با جمله درمان ‌کنند. اما مغز ما با جمله تنظيم نمي‌شود. ذهن پريشان، مغز منطقي اثر دين برنت، عصب‌شناس، تلاشي علمي و دقيق براي فهم سلامت روان از درون مغز است. اين کتاب در برابر توصيه‌هاي کليشه‌اي، نسخه‌هاي ساده‌سازي‌شده و روايت‌هاي سطحيِ رايج از سلامت روان مي‌ايستد و نشان مي‌دهد بسياري از آنچه امروز «اختلال» ناميده مي‌شود، در اصل واکنش‌هاي طبيعي مغزي هستند که براي شرايطي متفاوت تکامل يافته‌اند. برنت در اين کتاب نه به اسطوره‌سازي از رنج رواني مي‌پردازد و نه وعده‌هاي ساده‌انگارانه مي‌دهد؛ بلکه با تکيه بر علوم اعصاب توضيح مي‌دهد چرا اضطراب صرفاً ترس نيست، افسردگي «حال بد» تلقي نمي‌شود و اعتياد، ضعف شخصيت نيست. اگر مي‌خواهيد درباره سلامت روان دقيق‌تر، علمي‌تر و انساني‌تر بينديشيد- چه براي فهم تجربه شخصي خود و چه براي درک بهتر رنج ديگران- اين کتاب براي همين هدف نوشته شده است.