ذهن‌اگاهي يا همان حضور در لحظه، مزيت‌هاي بسياري دارد، از جمله: دستيابي به عملكرد بهتر، بالابردن خلاقيت، رسيدن به خودشناسي بهتر و افزدون بر جذبه - ديگر آرامش خاطر بيشتر كه جاي خود دارد! كتاب حاضر نكات كاربردي براي يافتن حس حضور در زندگي روزمره‌ي كاري را به ما عرضه مي‌دارد، و توضيح مي‌دهد كه ذهن‌آگاهي چرا و چطور عمل مي‌كند و توصيه‌هاي هشداردهنده‌اي براي اجتناب از افتادن در دام جنون دنياي كار به ما مي‌دهد. در ميان مجموعه مقالات اين كتاب، آثار خواهيد خواند از نويسندگاني همچون: دنيل گلمن، الن لنگر، سوزان ديويد و كريستينا كانگلتون.