گاهي بايد هر كاري لازم است بكنيد و گاهي لازم نيست هيچ كاري بكنيد. كافي است بدانيد كه در چه موقعيتي، كدام يك به نفع شماست تا سريع تر و مطمئن‌تر به سمت احساس شادابي و آرامش در زندگي روزمره برويد. اين كتابي است كه شما را داراي تصميم‌گيري و چگونگي ارتباط با افراد خانواده، دوستان و افراد جامعه آماده مي‌كند. راهنمايي است براي آن كه افكار، احساسات و تصميم‌هايتان را در اين دفترچه ثبت كنيد و پروژه رسيدن به‌زندگي‌اي را كه شايسته شماست تحقق ببخشيد.