افسردگي، مانند يک مستأجر نااهل، به‌سختي شما را ترک مي‌کند و نيازمندِ تلاشي مضاعف است.| اگر از افسردگي رنج مي‌بريد، راهکارهاي ارائه‌شده در اين کتاب کار، به هزاران نفر کمک کرده تا افکار و باورهاي افسرده‌کننده‌اي را که مانع لذت‌بردن از زندگي و رسيدن به اهداف‌شان مي‌شوند، کنار بگذارند. کتاب کارِ درمان شناختي‌رفتاري افسردگي ابزارهايي مبتني بر شواهد علمي در اختيارتان قرار مي‌دهد تا حال بهتري پيدا کنيد، در زندگي روزمره‌ عملکرد بهتري داشته باشيد، و از بازگشت افسردگي جلوگيري کنيد. در اين کتاب شما شدت افسردگي‌تان را ارزيابي کرده و مهارت‌هاي کليدي براي غلبه بر آن را خواهيد آموخت. اين اثرِ تعاملي، همچنين شامل چندين نکته‌ي ارزشمند از متخصصان افسردگي است که مي‌توانند روند بهبودي‌تان را تسريع کنند. ويليام جي نوس داراي چهل سال تجربه‌ي روان‌شناسي باليني در کار با افرادي است که از اضطراب و افسردگي رنج مي‌برند. او در برنامه‌هاي تلويزيوني متعددي از جمله برنامه‌ي تودي شو (Today Show) و بيش از ??? برنامه‌ي راديويي حضور داشته است. ديدگاه‌ها و نوشته‌هايش در مجلات معتبري مثلU.S. News and World Report و Good Housekeeping و همچنين روزنامه‌هاي بزرگي مانند واشنگتن پست و شيکاگو تريبيون منتشر شده‌اند. نوس يکي از اولين مربيانِ حوزه‌ي رفتاردرمانيِ عقلاني هيجاني رفتاري (REBT) است. دکتر آلبرت اليس بنيان‌گذار رفتاردرماني عقلاني هيجاني (REBT) است؛ رويکردي پيشگام در روان‌درماني که اساسِ شکل‌گيري درمان‌ِ شناختي‌رفتاري مدرن محسوب مي‌شود. او بيش از 700مقاله و بيش از 60کتاب در زمينه‌ي روان‌درماني، زوج‌درماني و خانواده‌درماني منتشر کرده است.