دكتر گري اسمال، استاد روان‌پزشكي و مدير مركز پيري در دانشگاه كاليفرنيا در لس‌آنجلس (UCLA)، با اين اعتقاد كه از دست دادن حافظه پيامد اجتناب‌ناپذير پيري نيست و مغز شما مي‌تواند با آن بجنگد، ابزار مبارزه را در اين كتاب به شما مي‌دهد. هدف اين كتاب خوديار، فراهم آوردن دانشي درباره نحوه حفظ يك ذهن جوان و سالم، به حداكثر رساندن عملكرد حافظه و حفاظت از مغزتان در برابر فراموشي است. اين كتاب بر اساس كشف‌ها و فناوري‌هاي جديد و با بهره‌گيري از تمرين‌هاي نوآور حافظه و برنامه سلامت مغز، عملكرد ذهني شما را از طريق كمك به تصميم‌گيري‌هاي آگاهانه در بسياري از انتخاب‌هاي شيوه زندگي بهبود مي‌بخشد.