تيز‌ذهن بمانيد قرار است به شما کمک کند براي خودتان برنامه "ذهن تيز" تنظيم کنيد؛ برنامه‌اي که به‌راحتي مي‌توانيد آن را در زندگي روزمره‌تان بگنجانيد.خود من قبلا ن را انجام داده‌ام و مشتاقم اين کار را به شما هم ياد بدهم. من خبرنگار و جراح مغز و اهل علم هستم و بخش عمده‌اي شغلم تعليم و توضيح دادن است. من ياد گرفته‌ام براي اينکه پيام‌هايم جا بيفتد , توضيح دادن دليل يک پديده به اندازه ي چيستي و چگونگي آن اهميت دارد. بنابراين از اول تا آخر اي کتاب توضيح مي‌دهم که چرا مغزتان اين چنين کار مي‌کند و چرا گاهي نمي‌تواند منظورتان را برساند. وقتي اين کارکردهاي دروني را بفهميد , عادت هاي خاصي که من شما را به نهادينه کردن آن ها ترغيب مي‌کنم معقول به نظر خواهند رسيد و به احتمال زياد بخشي جدا نشدني از برنامه ي روزانه‌تان خواهند شد. تيز‌ذهن بيمانيد باورهاي غلط رايج درباره پيرشدن و افت شناختي را رسوا مي‌کند و بررسي مي‌کند تا ببينم آيا چيزي به نام بهترين رژيم غذايي يا رژيم ورزشي براي مغز وجود دارد يا نه. با خواندن اين کتاب همچنين مي‌فهميد که آيا انجام آن دسته از بازي هاي رايانه‌اي که حافظه و سرعت پردازش را مسنجند لم تر است ياشرکت در تعاملات اجتماعي تر , در ضمن چيزهايي درباره افراد " ابر مغز" يعني کساني که از مرز 80 سالگي گذشته‌اند اما هيچ آثاري از کند شدن در آنها ديده نمي‌شود و اينکه آيا داروها , مکمل ها و ويتامين ها اصلا فايده‌اي دارند يا نه هم ياد خواهيد گرفت. دکتر سانجي گويتا , جراح مغز و اعصاب و خبرنگار حوزه پزشکي در شبکه سي ان ان , همچنين به بيماري‌هاي مغزي مي‌پردازد و به تمام سوالاتتان در مورد علامت هاذ و نشانه‌ها پاسخ مي‌دهد تا هر روز مغزتان را تقويت کنيد. تيز‌ذهن بمانيد دفترچه راهنماي ضروري براي جواب و سالم نگه داشتن مغز صرف نظر از سن است! " تيز‌ذهن بمانيد نگرش شما را در مورد مغزتان , نحوه مراقبت از آن و نحوه پشتيباني از تمام ظرفيت هايش تغيير خواهد داد." اين کتابي لازم براي همه ماست پير و جوان