دربارهی تو اینجا هستی (کشف جادوی لحظه حال)
تيک نات هان، راهب پرآوازهي ذن، در اين کتاب با تأکيد بـر قدرت ذهنآگاهي براي تغيير و تحول در زندگي، جوهرهي انديشه و تعاليم شرق را در اختيارتان قرار ميدهد. او تـوضيح ميدهـد: «ذهنآگـاهـي بهانه يا فرار نيست، بـه معناي اينجابـودن است، حي و حاضر و کاملاً زنده. ذهنآگاهي، آزادي واقعي است و بدون اين آزادي، شادي و خوشبختي وجـود نخواهـد داشت.» اين کتاب طيف وسيعي از روشهـاي ساده و مؤثر براي پرورش ذهنآگاهي، از جمله آگـاهي از تنفس و راهرفتن، عميق گوشدادن و صحبتکردن ماهرانه را ارائه ميدهد. همچنين رهنمودهايي را براي تسکين دردهاي عاطفي و تجلي عشق و شفقت واقعي در روابطمان با ديگران مطرح ميکند.
اين کتاب ساده، صميمي و بهطرز شگفتانگيزي قدرتمند، قلب مسير بودايي را آشکار کرده و کمک ميکند تا بدون توجه به شرايط متغير زندگي، با شادي و شگفتيِ حاصل از زندهبودن، ارتباط برقرار کنيد.
كد كالا | 311694 |
زبان | فارسی |
نویسنده | تیک نات هان |
مترجم | مهشید شبانیان |
سال چاپ | 1404 |
نوبت چاپ | 1 |
تعداد صفحات | 168 |
قطع | رقعی |
ابعاد | 14.3 * 21.5 * 1 |
نوع جلد | گالینگور |
وزن | 234 |
تاکنون نظری ثبت نشده است.