دربارهی تمرینات پیلاتس برای دوران بارداری و پس از آن
تمرينهاي پيلاتس براي دوران بارداري و پس از آن، براي خانمهايي است كه ميخواهند دوران بارداري سالم، شاد و خوشي را بدون اينكه به خود و فرزندشان لطمهاي بزنند، داشته باشند. در طول اين دوره كه فرزند دوره رشد و تكامل مناسبي را طي ميكند، مادر هم بايد از نظر روحي و جسمي، سالم، تندرست و قوي باشد و در نهايت زايمان راحتي را نيز تجربه كند.
در كتاب حاضر با مواردي چون، روش اصول اساسي پيلاتس، پيلاتس و دوران بارداري، تمرينات پيلاتس براي رسيدن به آرامش و همچنين پيلاتس براي ماههاي مختلف بارداري آشنا خواهيد شد.
كد كالا | 19734 |
زبان | فارسی |
نویسنده | آنا سلبی |
مترجم | فهیمه بدخشان |
سال چاپ | 1388 |
نوبت چاپ | 1 |
تعداد صفحات | 144 |
قطع | رقعی |
ابعاد | 17.5 * 24.5 * 0.5 |
نوع جلد | شومیز |
وزن | 275 |
تاکنون نظری ثبت نشده است.
مشتریانی که از این مورد خریداری کرده اند
گریزان
20,000 تومان
راپورتهای یومیه و تذکرهها
7,000 تومان
عزازیل
79,500 تومان
راهآهن زیرزمینی
38,500 تومان
راورندوم
160,000 تومان
چیزی بیشتر از زندگی (در تکاپوی معنا) مجموعه ذهن زیبا
194,500 تومان
تحلیل سوژه در ادبیات داستانی پسامدرن ایران
38,500 تومان
7 من منیت
13,500 تومان
ساعت پرتقال
24,000 تومان
انسانشناسی حسی
26,000 تومان
هاشمی بدون روتوش
22,000 تومان
خودآموز سازدهنی (روش تدریس و شیوه نواختن) کتاب دوم
80,000 تومان
بازیهای ریتمیک برای همه سنین (با سی دی)
5,000 تومان
اراده به دانستن
160,000 تومان
عشق یعنی... برای همیشه
2,000 تومان