دربارهی تمرینات پیلاتس برای دوران بارداری و پس از آن
تمرينهاي پيلاتس براي دوران بارداري و پس از آن، براي خانمهايي است كه ميخواهند دوران بارداري سالم، شاد و خوشي را بدون اينكه به خود و فرزندشان لطمهاي بزنند، داشته باشند. در طول اين دوره كه فرزند دوره رشد و تكامل مناسبي را طي ميكند، مادر هم بايد از نظر روحي و جسمي، سالم، تندرست و قوي باشد و در نهايت زايمان راحتي را نيز تجربه كند.
در كتاب حاضر با مواردي چون، روش اصول اساسي پيلاتس، پيلاتس و دوران بارداري، تمرينات پيلاتس براي رسيدن به آرامش و همچنين پيلاتس براي ماههاي مختلف بارداري آشنا خواهيد شد.
كد كالا | 19734 |
زبان | فارسی |
نویسنده | آنا سلبی |
مترجم | فهیمه بدخشان |
سال چاپ | 1388 |
نوبت چاپ | 1 |
تعداد صفحات | 144 |
قطع | رقعی |
ابعاد | 17.5 * 24.5 * 0.5 |
نوع جلد | شومیز |
وزن | 275 |
تاکنون نظری ثبت نشده است.
مشتریانی که از این مورد خریداری کرده اند
گریزان
20,000 تومان
راپورتهای یومیه و تذکرهها
7,000 تومان
عزازیل
79,500 تومان
راورندوم
160,000 تومان
چیزی بیشتر از زندگی (در تکاپوی معنا) مجموعه ذهن زیبا
194,500 تومان
تحلیل سوژه در ادبیات داستانی پسامدرن ایران
38,500 تومان
7 من منیت
13,500 تومان
ساعت پرتقال
24,000 تومان
انسانشناسی حسی
26,000 تومان
هاشمی بدون روتوش
22,000 تومان
خودآموز سازدهنی (روش تدریس و شیوه نواختن) کتاب دوم
140,000 تومان
بازیهای ریتمیک برای همه سنین (با سی دی)
5,000 تومان
اراده به دانستن
160,000 تومان