براي شروع يه ماجراجويي خلاقانه و خرابکارانه آماده‌اي؟ پس «بزن بترکون! : اين دفتر براي خراب کردنه!». فرض کن يه دفتر داشته باشي که بتوني خط‌خطي‌ش کني، صفحه‌هاش رو پاره کني، با خوراکي روش نقاشي بکشي و يه عالمه کارهاي عجيب باهاش انجام بدي و در نهايت به آدم خلاق‌تري تبديل بشي. جالب نيست؟! کري اسميت، روزنامه‌نگار و تصويرگر تحسين‌شده‌ي حوزه‌ي ژورنالينگ، با استفاده از دستورالعملي که براي اين دفتر طراحي کرده، علاوه‌بر اينکه باعث سرگرمي و خلاقيت مي‌شه، تونسته به خيلي‌هايي که درگير اضطراب و ناراحتي ذهني هستند هم کمک کنه. اين رو هم گفته باشم که: وقتي داري با اين ژورنال کار مي‌کني کثيف مي‌شي. احتمالاً سر تا پات رو رنگ مي‌گيره يا هر چيزي ممکنه بهت بچسبه. خيس مي‌شي. شايد حتي برات سؤال پيش بياد که چرا بايد همچين کاري کني اصلاً. ممکنه واسه تروتميزي الان کتابت بشيني و زار زار گريه کني و يا ممکنه کم‌کم هرجا رو که نگاه مي‌ندازي خلاقيت ويرانگرانه‌اي ازت سر بزنه.