کتاب بدن سوگوار نشان مي‌دهد سوگ فقط تجربه‌اي رواني يا عاطفي نيست، بلکه کل بدن را درگير مي‌کند و بر قلب، فشارخون، هورمون‌ها، دستگاه ايمني و حتي مغز اثر مي‌گذارد. نويسنده، که هم پژوهشگر علوم اعصاب و روان‌شناسي فيزيولوژيک است و هم خود سوگ و بيماري مزمن را زيسته، توضيح مي‌دهد وقتي «من» و «تو» به «ما» تبديل مي‌شويم و بخشي از اين «ما» را از دست مي‌دهيم، بدن چگونه با اين «قطع عضو عاطفي» به‌صورت تغييرات فيزيولوژيک و علائم جسمي واکنش نشان مي‌دهد. کتاب مدام يادآوري مي‌کند واکنش‌هاي بدنيِ ظاهراً «جزئي» مثل تپش قلب، بي‌خوابي يا تهي‌بودنِ انرژي، بخشي از زبان بدن سوگوارند، نه نقص شخصي.