يكي از دغدغه‌هاي هر انساني در هر سني اين است كه در نظر ديگران چگونه جلوه مي‌كند و چه جايگاهي دارد و قابل انكار نيست كه اين نگراني در دوران نوجواني جدي‌تر است. اگر اين دست افكار و نگراني‌ها بيش از حد طبيعي باشد، به‌طوري كه زندگي اجتماعي شخص را مختل كند، به عنوان اضطراب اجتماعي شناخته مي‌شود و مانع عظيمي بر سر راه موفقيت فرد درگير با آن، خصوصا نوجوان، خواهد بود. چرا كه او در مسير تجربه اولين‌هاي زندگي خود است و اين ميزان از اضطراب اجتماعي شيريني حضور در هر جمعي را براي او به تلخي مبدل خواهد كرد. كتابي كه در دست داريد به بررسي اين پديده و راه‌حل‌هاي عملي آن مي‌پردازد و به صورت كاملا كاربردي و با بياني ساده و روان يكي از شناخته‌شده‌ترين درمان‌هاي اضطراب اجتماعي يعني درمان شناختي‌رفتاري را براي مخاطب خاص خود كه همان نوجوانان هستند توضيح داده است. به جرئت مي‌توان گفت علاوه بر نوجوانان، هر فردي كه علائم اضطراب اجتماعي را در خود احساس مي‌كند با پيروي از راهكارهاي عملي اين كتاب، گام به گام به سمت رهايي از اضطراب اجتماعي خواهد رفت و از آن پس از زندگي اجتماعي خود را لذت‌بخش‌تر خواهد يافت.