«کم‌توجهي - بيش‌فعالي تقصير شما نيست. شما ذاتا خودخواه، بي‌ملاحظه يا بي‌مسئوليت نيستيد.» ممکن است پرداختن قبض‌ها عقب بيفتد، کوهي از کارهاي عقب‌افتاده روي هم تلنبار شود و کنترل امور کاملاً از دست خارج شود، در اين لحظه خيال مي‌کنيم راه برگشتي وجود ندارد و از همه مهم‌تر انگيزه‌اي برايمان باقي نمانده است تا چار? اين آشوب‌زدگي را بجوييم. انسان‌هاي مبتلا به کم‌توجهي - بيش‌فعالي نياز دارند نيرويي آن‌ها را به انضباط تشويق کند. نمي‌شود از آن‌ها خواست با تمرين و ممارست به امور بي‌نظم زندگي‌شان رسيدگي کنند. دليل محکمي لازم است تا به آن‌ها انگيزه و شهامت دهد تا به پشت سر نگاه کنند و دوباره کنترل اوضاع را به دست بگيرند. در اين کتاب نويسنده در جايگاه فردي مبتلابه کم‌توجهي - بيش‌فعالي از دست‌وپنجه نرم کردنش با اين اختلال برايمان مي‌گويد و راهکارهايي را در اختيارمان مي‌گذارد که به‌طور تجربي و عملي به آن‌ها دست يافته. درنهايت، کم‌توجهي - بيش‌فعالي هم مانند تمام اختلال‌ها درمان‌پذير است، فقط هرکس بايد شيو? درمان خودش را خودش پيدا کند.