خودآگاهي و خودشناسي فرآيند شناخت هويت فردي و جمعي خود است. خودشناسي و خودآگاهي به ما كمك مي‌كنند روابط سالم‌تر و همدلانه‌تري با خودمان و ديگران برقرار كنيم. اين كتاب راهنماي عملي خودشناسي عمقي منطبق با الگوي MBTI در مكتب يونگ است. خواننده با خواندن اين كتاب مي‌تواند چهار بعد بنيادين گرايش‌هاي شخصي خود را شناسايي كرده و سپس به بخش‌ تشريحي و تحليل عمقي شخصيت خود مراجعه كند. كتاب به شيوه كاربردي براي آزمون‌هاي استخدامي، گزينش و جذب افراد بر اساس تيپ‌هاي شخصيتي شانزده‌گانه استفاده كرد. بخش‌هاي تحليل شخصيت اين كتاب در كار و زندگي روزانه و روابط اجتماعي و زناشويي كاركرد فراوان دارد.