اين کتاب به کودک شما اطمينان مي‌دهد که اضطراب مسئله اي عادي است و همه نگران مي‌شوند، حتي بزرگسالان! روايت ملايم و نثر ساده‌ي کتاب به کودک کمک مي کند بتواند حس نگراني را تشخيص بدهد، متوجه شود دليل آن چيست؛ ابزار لازم براي کنار آمدن با نگراني و حتي کاهش آن را هم به او ارائه مي‌کند.