دستگاه عابر بانك از شما رمز مي‌خواهد، اما رمزي كه هر روز وارد مي‌كرديد را فراموش كرده‌ايد؟ يادتان هست كه به كسي تلفن بزنيد، حتي چهره‌اش يادتان است، اما نامش را به‌خاطر نمي‌آوريد! رستوران خوبي رفته بوديد، حتي مي‌دانيد، حوالي كدام خيابان بوده است، اما نشاني‌اش را از ياد برده‌ايد! چه اتفاقي افتاده است؟ سريع به خود مي‌گوييد نكند آلزايمر گرفته‌ام؟ اگر كمي پا به سن گذاشته‌ باشيد يا ميانسال باشيد به سرعت آن را به عوارض پيري ربط مي‌دهيد، اما خاطره‌اي لذت‌بخش از سفري كه سي سال پيش داشته‌ايد را با جزييات به ياد داريد. آيا دچار حواس‌پرتي شده‌ايد؟ فرق حواس‌پرتي با فراموشي چيست؟ آيا فراموش‌كاري و حواس‌پرتي ضعف يا نقضي هستند كه بايد برطرف شوند؟ آيا فراموش‌كاري‌هاي ما نشانِ تضعيف حافظه‌ يا حتي بدتر از آن، ناشي از نوعي بيماري مغزي است؟ در اين ميان، نقش خستگي، مشغله‌ زياد و احساسات در بروز اين فراموشي‌هاي جزئي كه در زندگي روزمره ما رخ مي‌دهند، چيست؟ آيا فراموش‌كردن تاريخ تولد نزديكان يا رمز كارت بانكي نيز به همان معناست؟ شايد تعجب كنيد اما بايد بدانيد كه برخي از فراموش‌كاري‌ها براي انسان مفيد است! آيا مي‌دانيد كداميك از فراموش‌كاري‌ها براي ما مفيد است؟ در چه شرايطي فراموشي نشانه‌ بيماري تلقي مي‌شود و براي پيشگيري يا سازگاري با آن بايد چه اقداماتي انجام داد؟ چطور مي‌توان حافظه پويا و فعالي داشت؟ آيا تقويت حافظه و جلوگيري از فراموشي در دوران پيري ممكن است؟ اين‌ها موضوعاتي است كه در كتاب «يادم تو را فراموش» به آن‌ها مي‌پردازيم.