نوري که يوگا بر زندگي مي‌تاباند خاص و متحول‌کننده است؛ نه‌تنها شيوه نگريستن به چيزها را تغيير مي‌دهد بلکه خود مشاهده‌گر را نيز دگرگون مي‌کند. يوگا نيروي بالقوه و خلاق زندگي را آزاد مي‌کند و اين کار را با پايه‌ريزي بناي خودآگاهي و گشودن بصيرتي روحاني به روي نهايت هستي به انجام مي‌رساند. يوگا دانش را به خرد ارتقا مي‌دهد.