در بسياري از مواقع دست ما نيست كه عصباني بشويم يا نشويم! ذهن است كه فيزيك را به اين‌جا و آن‌جا مي‌كشاند. ذهن است كه بر انگيختگي در ما ايجاد مي‌كند. ذهن آسيب ديده از احساس تنهايي رنج مي‌برد و به دنبال مفر مي‌گردد. به راستي اين احساس تنهايي و خشم از كجا سرچشمه مي‌گيرد و راه حل غلبه بر آن چيست؟