رنگ‌آميزي به عنوان يكي از شيوه‌هاي هنر درماني به كشف احساسات، تسكين درگيري‌هاي عاطفي، پرورش خودآگاهي، مديريت رفتار و عادت‌ها، گسترش مهارت‌هاي اجتماعي، بهبود واقع‌گرايي، افزايش تمركز، كاهش اضطراب و بالا رفتن اعتماد به نفس كمك مي‌كند. رنگ‌آميزي همچنين راهي براي پرورش خلاقيت است.