هر‌روز با گزينه‌هاي زيادي رو‌به‌رو مي‌شويم. انتخاب‌هايي كه مي‌تواند اعتماد‌به‌نفس و قدرت روحي ما را افزايش دهد يا آنها را از افزايش دهد يا آنها را از ريشه بخشكاند. اعتماد‌به‌نفس‌مان را كه از دست بدهيم، توان بيان حقيقت را از دست داده و احساس ضعف، درماندگي و ناتواني مي‌كنيم. حتي قدرت دفاع از حق خود را نداشته و تبديل به آدمي مي‌شويم كه به راحتي بازيچه‌ي دست ديگران مي‌شود.