ملال لحظاتي به سراغ ما مي‌آيد که مي‌خواهيم کاري کنيم، اما تمايلي به انجام دادن آن کار نداريم و به اين ترتيب نمي‌توانيم راهي پيش رويمان بيابيم. مي‌توانيم اسمش را تنبلي يا بي‌ميلي بگذاريم. يا شايد برعکس، نوعي حس بي‌تابي و بي‌قراري براي کاري که مطمئن نيستيم بتواند رضايت ما را جلب کند. سال‌هاي مديد، فلاسفه، مورخان و کما در پي درک مسئله ملال بوده‌اند. اما عليرغم اينکه ملال امري بسيار شايع است، تاکنون جامعه علمي توجه نسبتا کمي به آن داشته است. نويسندگان کتاب روان شناسي ملال تلاش کرده‌اند تا اين روند را تغيير دهند و با کمک علم روانشناسي، ابعاد تاريک رويارويي انسان با ملال را برايمان روشن کنند. ملال نيرويي براي سوق دادن ما به سمت فعاليت‌هاي معنادارتر و رضايت بخش‌تر است. اين احساس شما را وادار مي‌کند که سؤال مهمي را از خود بپرسيد: «بايد چه‌کار کنم؟». کتاب روانشناسي ملال به اين سؤال پاسخ نمي‌دهد، بلکه به شما کمک مي‌کند تا درک روشن‌تري از پيام ملال به دست آوريد و بهتر با آن روبه‌رو شويد.