در دنياي امروز که همه جا در مورد موفقيت، عملکرد بهتر و بهره‌وري بالاتر حرف زده مي‌شود و کتاب‌ها، پادکست‌ها و سخنران‌ها به اين موضوع مي‌پردازند، شايد پرداختن به آرامش را بتوانيم حلقه‌ي گمشده‌ي دنياي شلوغ امروز بدانيم. کتاب در پي آرامش (Essential Ideas: Serenity) نوشته‌ي آلن دوباتن (Alain de Botton) مجموعه‌اي از نوشته‌هاي کوتاه درباره يکي از خواسته‌هاي هميشگي انسان، يعني رسيدن به آرامش است. اين کتاب، که توسط مجموعه‌ي مدرسه زندگي منتشر شده، تلاش مي‌کند مواردي را بررسي کند که مي‌توانند آرامش را از ما بگيرند يا به ما آرامش دهند. مي‌کوشد نشان دهد چرا آرامش ذهني براي داشتن يک زندگي متعادل ضروري است؛ چرا بدون آن، حتي لذت‌بردن از دوستي، عشق، خانواده يا کار ممکن نيست. آلن دوباتن مي‌خواهد کمک کند خواننده زاويه ديدش را نسبت به مشکلات تغيير دهد، ترس‌هايش را بهتر بشناسد و در کنار افرادي قرار بگيرد که او را در مسير آرام‌تر شدن ياري مي‌کنند.