دربارهی تنفس در یوگا (پرانایام)
كسي كه تمرينات تنفس در يوگا را انجام ميدهد، بايد به تغذيه خود نيز توجه كند كه از نوع ساتويك يا سبك و تازه باشند. زيرا پرانا فقط در بدني كه عاري از سموم و باقيماندههاي غذايي باشد قابل كنترل و انبساط است. همچنين احساسات منفي مانند خشم و ترس و زيرشاخههاي آنها در مقابل تمرينات تنفسي يوگا، 2 فضاي كاملا متضاد ميباشند، زيرا وجود هر يك تاثير ديگري را خنثي ميكند.
كد كالا | 25690 |
زبان | فارسی |
نویسنده | حوری نیکیان |
سال چاپ | 1396 |
نوبت چاپ | 3 |
تعداد صفحات | 120 |
قطع | رقعی |
ابعاد | 14.3 * 21 * 1 |
نوع جلد | شومیز |
وزن | 200 |
تاکنون نظری ثبت نشده است.