نيازي نيست هنگام نگاه کردن به سايت‌هاي رسانه‌هاي اجتماعي ديگران احساس بدي داشته باشيد، براي خود بهانه بياوريد تا همه شما را درک کنند. شما مجبور نيستيد کورکورانه سخت کار کنيد، فقط به اين دليل که مضطرب هستيد، و تسليم پاسخ‌هاي تجويز شده باشيد. ديگر لازم نيست در زندگي خود توسط عابران صدمه ببينيد، تحت تأثير گفته‌هاي ديگران قرار بگيريد و فکر کنيد که مشکلات تنها از آن شماست. اين کتاب "تصميم گرفتم خودم باشم " ضروري‌ترين کار را به شما نشان مي‌دهد و آن اين است که مانند خودتان زندگي کنيد. براي خودتان باشد. تنها به خودتان اهميت بدهيد و نظر ديگران را سعي کنيد فراموش کنيد. اين آموزه‌ها به سادگي به شما خواهد آموخت که از زندگي خودتان تحت هر شرايطي لذت ببريد و قضاوت‌هاي ديگران را ناديده بگيريد.