هدف اين كتاب اين است كه ما را براي وظيفه درون‌نگري قوي‌تر كند. هنگامي كه از ما درباره والدين يا دوران كودكي‌مان سوال مي‌شود، پاسخ‌هاي ما به ندرت جديد يا كافي هستند. ممكن است مدت‌ها باشد مسائل را دوباره بررسي نكرده باشيم. با اين حال، ايگوي ما، تمايلي ذاتي به رشد، خودشناسي و بهبودي دارد. اگر چيز گيج‌كننده‌اي در درونمان باشد، بخشي از ما آرزوي شفاف‌سازي‌اش را دارد. بسياري از ناخوشايندترين نشانه‌هاي ما صرفا سيگنال‌هايي هستند كه نشان مي‌دهند نياز داريم چيزي را درباره خود درك كنيم و تا زماني كه اين كار را نكنيم، از رنج نخواهيم رست