احساس گناه احساسي است كه مدام به ما سركوفت مي‌زند كه اين كاري كه انجام دادي يا ندادي درست نيست. اگر ما با احساس گناه به گونه‌اي سازنده برخورد كنيم ديگر احساسي منفي نخواهد بود، اما اگر برخوردمان با اين احساس، سازنده نباشد آنچنان قوي است كه مي‌تواند كاملا بر ضدمان عمل كند، رابطه‌هايمان را نابود سازد و حتي جلوي پيشرفتمان را بگيرد. اين كتاب شما را در شناخت انواع احساس گناه و روش‌هاي فائق ‌شدن بر آن ياري مي‌كند. به شما انگيزه‌ي لازم براي استفاده از توانايي‌هايتان در جهت رويارويي با اين احساس گاه دردسرساز را مي‌بخشد. شما را توانا مي‌كند تا: اگر عمل نادرستي از شما سر بزند به جاي احساس گناه منفعلانه، بتوانيد نحوه‌ي احساس‌تان را تغيير دهيد. عزت‌نفس و اعتماد به نفستان را احيا كنيد. به شيوه‌ي تاثيرگذاري عذرخواهي كنيد. با شناخت انواع آن، در دام احساس گناه كردن، نيافتيد. و در نهايت به افرادي كه آن‌ها هم قرباني داشتن اين احساس هستند ياري برسانيد.