نويسنده، خواننده را در سفري جذاب و فراموش‌نشدني با خود همراه مي‌کند و معجزه‌ي شگرفي را به او نشان مي‌دهد که «بدن‌ انسان» نام دارد. او در اين کتاب بار ديگر ثابت مي‌کند همراه و راهنمايي‌ بي‌مانند است و ما را در سفر به بدن‌مان با پديده‌هاي خارق‌العاده و رويدادهاي شگفت‌انگيزي آشنا مي‌کند که لحظه به لحظه در اين پيچده‌ترين ساختار عالم هستي روي مي‌دهند. برايسون به ما مي‌گويد چگونه بدن انسان مي‌تواند خودش را ترميم کند و نارسايي‌هايش را برطرف سازد و نيز چگونه ممکن است اسير اين کاستي‌ها شود و از بين برود. «بدن‌ات را بشناس» با ارائه واقعيت‌ها و اطلاعاتي عجيب و در عين حال بسيار خواندني، ما را وامي‌دارد تا وجود و هستي خودمان را به عنوان گوهري بي‌بديل و بي‌مانند قدر بدانيم.