گاهي اوقات ما مسير خوشبختي، مقاوم‌تر شدن، مقابله با بيماري‌هاي رايج جسمي همچون چاقي، بيماري‌هاي قلبي، سرطان و ديابت و همچنين بيماري‌هاي اختلال روان مانند افسردگي و اضطراب را دقيقاً برعکس طي مي‌کنيم. انگار همه‌چيز برعکس شده و روزبه‌روز اين سراشيبي را با سرعت بيشتري سپري مي‌کنيم. کتاب بحران آسايش، تلنگري است محکم براي تغيير روند زيست ما و بهبود زندگي جسمي و معنوي. تلنگري است براي افزايش قواي ذهني در قرن حاضر، آن‌هم با روشي غيرمعمول؛ روشي که دنياي تکنولوژي با سرعت از آن فاصله مي‌گيرد. بي شک با مطالعه مطالب کتاب متوجه تغييرات عميق خواهيد شد.