در اين كتاب، پندها و اندرزهاي اشو براي انسان معاصر، به دو زبان انگليسي و فارسي گرد آمده است. اين اندرزهاي كوتاه كه مطابق با روزهاي سال‌ ميلادي تنظيم شده، دربارة موضوعاتي از اين قبيل است: مراقبه، ويژگي‌هاي انسان، مفهوم زندگي، جهان هستي، عشق، پرورش و تربيت روح، عبادت، آگاهي و دانش، حقيقت، خلسه و بصيرت.