دربارهی آیورودا به زبان آدمیزاد
آیورودا به زبان آدمیزاد به شما میگوید چگونه میتوانید:
طبع خود را شناسایی کنید. با کمک پرسشنامهها، جدولها و راهنماییهای این کتاب، به نوع طبع و وضعیت عمومی سلامتتان پی میبرید.
جسمتان را به نقطه اوج سلامت برسانید. با این کتاب میتوانید عملکرد دستگاههای تنفسی، قلبی ـ عروقی، عضلانی ـ استخوانی، و همچنین دستگاه گوارشتان را به عالیترین سطح ممکن برسانید و پوست و موی سالم و زیبایی داشته باشید.
بیماریها را درمان کنید. میتوانید از بیماریهای سادهای مثل سرماخوردگی و خشکی مزاج تا بیماریهای پیچیدهای مثل التهاب مفاصل و مرض قند را درمان کنید.
به خورد و خوراکتان سر و سامان بدهید. این کتاب به شما میگوید که چگونه میتوانید غذاهایی را به بدنتان برسانید که از هر نظر مناسب طبعتان باشند و با وضعیت عمومی سلامتتان سازگاری داشته باشند.
ورزش کنید. در این کتاب با چند برنامه ورزشی مختلف آشنا میشوید که مخصوص طبع، سن و تواناییهای خودتان هستند.
زندگیتان را متعادل کنید. با راهنماییهای این کتاب، فشار و تنش را از خود دور میکنید. افسردگی را شکست میدهید و با کمک یوگا، مراقبه، تمرینات تنفسی و... به صلح و آرامش درونی میرسید.
كد كالا | 111129 |
زبان | فارسی |
نویسنده | آنجلا هوپماری |
مترجم | کبری ذوله |
سال چاپ | 1400 |
نوبت چاپ | 3 |
تعداد صفحات | 310 |
قطع | وزیری |
ابعاد | 16.4 * 23.1 * 1.8 |
نوع جلد | شومیز |
وزن | 380 |
تاکنون نظری ثبت نشده است.