رنگ آميزي جزو فعاليت هايي است كه تقريبا همه در دوران كودكي آن را تجربه كرده ايم.از كشيدن آدمك معروف«چشم،چشم،دو ابرو»گرفته تا دفتر نقاشي هايي كه با يك ابزار رنگ آميزي،مثل مداد رنگي يا مداد شمعي،براي تولدمان هديه مي گرفتيم.اما بيشتر ما در بزرگسالي از اين فعاليت فاصله گرفته ايم.غير از افرادي كه شغل آ ن ها مرتبط با خلق آثار هنري است يا فرادي كه هنر نقاشي را در كنار حرفه اصلي خود به عنوان سرگرمي انجام مي دهند،بقيه از اين هنر دور شده اند. خوشبختانه اخيرا رنگ آميزي براي بزرگسالان دوباره رونق گرفته و اين امر غير از تاثيري كه بر خلاقيت و داشتن نگاه متفاوت به جامعه ي پيرامون دارد،باعث ايجاد آرامش نيز مي شود.