اثري که در دست داريد براي فراگرفتن حقيقت اعتمادبه‌نفس به شما کمک مي‌کند. در اين کتاب مطالعه خواهيد کرد که اعتمادبه‌نفس چيست، از کجا مي‌آيد و چطور مي‌توانيد در قوانين بازي اعتمادبه‌نفس استاد شويد. تفاوتي ندارد که شرايط و ويژگي‌هاي شخصيتي شما چگونه باشد؛ اين کتاب به شما نشان خواهد داد که چگونه از پتانسيل خود استفاده کنيد تا بتوانيد به اهداف و آرزوهايتان برسيد. کتاب "راهنماي عملي براي اعتمادبه‌نفس" از طريق استراتژي‌هاي عملي و راهکارهاي موثر و کاربردي به شما کمک مي کند، با ترس‌هايتان روبه‌رو شويد و پذيرش و شفقت به خود را تمرين کنيد. شما با خواندن اين کتاب و انجام تمرينات آن ياد خواهيد گرفت که چگونه نداي خودانتقادگر درون ذهنتان را خاموش کنيد، شک و ترديد را در خود از بين ببريد، و در نهايت با افزايش اعتمادبه‌نفس، در حوزه‌هاي گوناگون زندگي، رشد و پيشرفت را تجربه کنيد.