مهرباني، واژه‌اي ساده و بي‌آلايش است. گويي خود واژه، مي‌تواند بيان‌گر معنا و مفهوم عميق و ژرفش باشد كه در عين سادگي، واژه‌اي به معناي خوب بودن در زندگي نيست؛ چرا كه مهربان بودن يعني درست عمل كردن، كه گاهي باعث نااميدي ديگران مي‌شود و حتي ممكن است آن‌ها را عصباني كند. خوب بودن، براساس اين‌كه، ديگران فردا را چگونه مي‌بينند، ارزيابي مي‌شود و اين در حالي است كه مهربان بودن براساس اخلاق، ارزش‌ها و باورهاي ما شكل مي‌گيرد. گيل هاسون، معلم، مربي و نويسنده‌اي است كه داراي 20 سال سابقه در زمينه‌ي رشد و توسعه‌ي فردي مي‌باشد و تخصص او در زمينه‌هايي همچون اعتماد به نفس و عزت‌نفس، مهارت‌هاي ارتباطي و انعطاف‌پذيري در ارتباطات فردي است. كتاب حاضر به هشت فصل و دو بخش كلي تقسيم مي‌شود: در بخش نخست، به تعريف مهرباني، همدلي، مراقبت، نگراني، احترام و توجه به ديگران خواهيم پرداخت و دربخش بعدي به محدوديت‌هاي مهرباني مي‌پردازيم و با رويكردي واقع‌گرايانه به مفهوم مهرباني نزديك مي‌شود.