احساسي خطرناك‌تر و زيان‌بارتر از ترس وجود ندارد. هراسي كه سبب مي‌شود احساس كنيم زير‌پايمان را مي‌كشند تا از كنترل خارج شويم. ترس سببي است تا خود و دنياي‌مان را درك كنيم. ترس در ذهن نيمه هشيار ما ريشه‌هايي عميق دوانده و افكار مارا تبره و تار مي‌كند، ادراك‌مان را رنگ مي‌زند و روي اعمال و رفتارمان اثر مي‌گذارد. اما به هرحال ترس يك احساس است،احساسي كه مي‌توان برآن غلبه كرد تا به سود ما كار كند و برضد ما عمل نكند.