دربارهی ذهنآگاهی و پذیرش برای عزتنفس
اگر با مشکل عزت نفس دست و پنجه نرم مي کنيد، اين کتاب کمکتان مي کند از منظر جديد قدردان خود باشيد. مولفان اين کتاب ارزشمند کوشيده اند تمام مراحل لازم براي ايجاد رابطه بهتر با خود و بهرهمندي از زندگي معنادار و هدفمند را با مهارت نشان دهند. دکتر استيون هيز، مبدع و از پيشگامان اکت، معتقد است اين کتاب به ما نشان مي دهد چگونه مي توان از خود انتقادي براي حرکت در مسيري جديد استفاده کرد. او تاکيد مي کند متن خردمندانه و صميمي کتاب اين حس را به ما ميدهد که گويي در حال مکالمه با يک دوست خوب هستيم و توصيه مي کند اگر عزت نفس يکي از مشکلات ماست، به خودمان لطف کنيم و اين کتاب را بخوانيم.
كد كالا | 273416 |
زبان | فارسی |
نویسنده | جو الیور ریچارد بنت |
مترجم | سحرمحمدی الهه اکبری |
سال چاپ | 1401 |
نوبت چاپ | 1 |
تعداد صفحات | 312 |
قطع | رقعی |
ابعاد | 14.4 * 21.3 * 1.5 |
نوع جلد | شومیز |
وزن | 356 |
تاکنون نظری ثبت نشده است.