اين کتاب بيش از هر چيزي يک راهنما است. راهنماي رها شدن از افکار، عادت‌ها، کارها، روابط و حتي مدل‌هاي کسب و کاري که ما را از رسيدن به تمام امکانات بالقوه‌مان دور نگاه مي‌دارد. دير يا زود احساس مي‌کنيد جايي گير افتاديد، ممکن است در بحران ميانه‌ي زندگي گير کرده باشيد يا نويسنده‌اي باشيد که مدت‌هاست داستاني نتوانسته بنويسد يا توي يکي از اين کارهاي «مدام کار کن ولي فکر نکن» گرفتار باشيد يا که نه اصلا توي دوستي و رابطه‌هاي شخصي‌تان به مشکل خورديد و تنش‌هاي زيادي برايتان ايجاد شده ممکن است کسي باشيد که مدام احساس اضطراب بي‌اطميناني، ترس، خشم و بي‌حسي را تجربه مي‌کنيد و از خودتان بپرسيد چرا بايد چنين باشد؟ اين کتاب اول برايتان مشکل را مشخص مي‌کند، بعد دست به توضيح آن مي‌زند و بعد از مشخص شدن و توضيح، نوبت ارائه‌ي راه حل است؛ راه حل‌هايي سخت و آسان اما بسيار کاربردي و از همه مهم‌تر «عملي» براي عبور از موانع. راه حل‌هايي براي درآمدن از اين حالت ايستايي و بي عملي و براي دوري کردن از هر نوع اصطکاکي که باعث آسيب رساندن به شما مي‌شود. نويسنده‌ي کتاب يعني آدام آلتر در اين زمينه از خبره ترين‌هاست و در دو دهه‌ي گذشته روي وضعيت افرادي که در موقعيت‌هاي مختلف گير افتاده بودند تحقيق کرده و سعي کرده با ارائه‌ي راهکارهاي مختلف بستري براي رهايي آدم‌ها از چنين موقعيت‌هايي ايجاد کند. او براي اين کار تحقيقات علمي را بررسي کرده با افراد موفق و توانمند مصاحبه کرده و حکايت‌هاي زيادي از راهگشايي‌هاي شگرف آدم‌ها شنيده و ثبت و ضبط کرده. شايد مهمترين درسي که به ما مي‌دهد اين است: گيرافتادن در نقطه‌ا‌ي به معناي ماندن در آنجا نيست، بلکه فقط يک لحظه‌ي عدم حرکت به جلو است و بس. چيزي نيست که نشود با کمي اصلاح و دستکاري برطرفش کرد تا به هدفي که ميخواهيم نرسيم.