دربارهی زنانی که به خودشان اهمیت میدهند
ما زنها کارهائي را که ميدانيم برايمان سودمند هستند، انجام نميدهيم چون بهقدري سرگرم مراقبت از ديگران و رتقوفتق امور مربوط به آنها هستيم که از خودمان غفلت ميکنيم. مشکل ما ريشه در بياطلاعي ندارد ـ زيرا اطلاعات فراواني درباره اهميت خواب کافي، خوردن غذاهاي سالم و ورزش کردن داريم. مشکل اينجاست که نميدانيم چگونه تقدمهاي زندگيمان را رعايت ميکنيم.
اما زنان موفق ميدانند که چگونه از خودشان مراقبت کنند و درعينحال به ديگران نيز اهميت بدهند. آنها پنج راهکار زير را همواره سرلوحه زندگي خود قرار ميدهند:
خود را در رأس الويتها قرار ميدهند.
ميدانند که چگونه همهچيز را از نو شروع کنند.
ميدانند که چگونه از ديگران کمک بخواهند.
هنر کاري نکردن را بلدند و در عمل به آن مهارت کامل دارند.
همواره روي خود حساب باز کرده و شادي را تجربه ميکنند.
اميد که همه زنان اين مرز و بوم بتوانند روزي اين پنج راهکار را در زندگي خود جاري سازند و طعم شيرين موفقيت در مراقبت از خودشان را بچشند.
كد كالا | 252897 |
زبان | فارسی |
نویسنده | لیزا هاموند - بی جی گالاگر |
مترجم | مرجان توکلی |
سال چاپ | 1402 |
نوبت چاپ | 6 |
تعداد صفحات | 104 |
قطع | رقعی |
ابعاد | 14 * 19 * 0.6 |
نوع جلد | شومیز |
وزن | 150 |
تاکنون نظری ثبت نشده است.
مشتریانی که از این مورد خریداری کرده اند
10 %
ایکیگای (راز ژاپنیها برای داشتن عمری طولانی و زندگی شاد)
198,000 تومان
220,000 تومان
10 %
ایچیگو ایچییه
225,000 تومان
250,000 تومان
20 %
آن اصل کاری (حقایقی ساده اما حیرتانگیز که پشت نتایج فوقالعاده پنهاناند)
127,200 تومان
159,000 تومان
پول عاشق سرعت است
60,000 تومان
10 %
رهایی از افکار سمی با منظم کردن ذهن
99,000 تومان
110,000 تومان
10 %
هنر در لحظه زندگی کردن (رهایی از اضطراب و دستیابی به روشی سادهتر و پرشورتر برای زندگی)
184,500 تومان
205,000 تومان
10 %
10 %
تمرکز 10 دقیقهای (25 عادت برای افزایش تمرکز و حذف حواسپرتی)
40,500 تومان
45,000 تومان
10 %
من مضطرب
145,800 تومان
162,000 تومان
استراتژیها و نکات معاملهگری پرایس اکشن
30,000 تومان
20 %
همدلی (چطور با متوسل شدن به همدلی زندگی شخصی و کاری خودمان و دیگران را دلپذیرتر و موفقتر کنیم)
103,600 تومان
129,500 تومان
عمل به دانستهها
80,000 تومان
10 %
عادتهای اتمی
193,500 تومان
215,000 تومان
10 %
تکههایی از 1 کل منسجم
232,200 تومان
258,000 تومان
10 %
خودت را به فنا نده (کمتر فکر کن و دل به زندگی بده)
76,500 تومان
85,000 تومان
چطور چینیها پولدار شدند
68,500 تومان
برندینگ صوتی (استفاده از صوت برای ساختن برند خود)
31,000 تومان
عشق کار و منزلت در عصر مدرن
110,000 تومان
Extreme Dot to Dot Day of the Dead
250,000 تومان
10 %
زنان زیرک (چرا مردها عاشق زنان زیرک میشوند)
99,000 تومان
110,000 تومان
سیگار شکلاتی
300,000 تومان
10 %
سوگیری رسانهای (چگونه سوگیری و تبلیغات را در رسانهها تشخیص دهیم)
58,500 تومان
65,000 تومان