والدين چگونه بايد با كشمكشهاي قبل از خواب كه گاه آنها را به ستوه مي‌آورد كنار بيايند؟ در اين كتاب درباره برنامه خواب، محيط خواب، كابوس ديدن، بي‌خوابي، شب ادراري و مشكلات ديگر، رهنمودهايي براي والدين ارائه شده است. آنها همچنين با ويژگي‌هاي منحصر به فرد خواب در مراحل مختلف، از طفوليت تا كودكي نيز آشنا خواهند شد.