شما از چه مي‌ترسيد؟ رعد و برق؟ دعوا؟ امتحان؟ هيولا؟ کابوس؟ اشتباه کردن؟ هماهنگ نشدن با مدرسه؟ دور شدن از والدين؟ تنها ماندن در خانه؟ هرکسي براي خودش ترس‌ها و نگراني‌هايي دارد. اما شما مجبور نيستيد نگران و وحشت‌زده باقي بمانيد اين کتاب مي‌تواند به شما کمک کند. وقتي نگران يا وحشت‌زده هستيد چه کار مي‌کنيد؟ بسياري از نوجوانان با استفاده از اين کتاب بر ترسشان غلبه کرده‌اند؛ شما هم مي‌توانيد.