توجه به سلامت روان، مايه‌ي رشد و بالندگي است. افسردگي نشانه‌اي از نيازهاي برطرف‌نشده، و همچنين هشداري حاکي از وجود دغدغه‌هاي درون است. به جاي برچسب زدن و ملامت کردن خويش، نگاهي عميق‌تر و دقيق‌تر به خود داشته باشيم و نيازهايمان را بکاويم. هويت من منسجم تحت تاثير رويکردي روان‌شناختي است که سهم من، فراتر از مسئوليت‌هاي فردي، از محصول شگفت‌انگيز خودآگاهي بهره‌مند مي‌شود، و همانا فرديت آدمي را قوي‌تر مي‌کند.