دربارهی من تمرکز هستم
تمرین تمرکز راهی برای مدیریت استرس، رسیدن به آرامش ذهنی و توامندسازیِ بدن و آمادگی برای حضور در جامعه و مشارکت در فعالیتهای روزمرهی دنیای پُرمشغلهی معاصر است. تمرکز بهعنوان جعبهابزاری شگفتانگیز و کاربردی به ما کمک میکند دنیای پیچیدهی اطرافمان را که خیلی بزرگ بهنظر میرسد، بهخوبی مدیریت کنیم.
كد كالا | 268453 |
زبان | فارسی |
نویسنده | سوزان ورده |
مترجم | دپارتمان ترجمهی مهرسا |
سال چاپ | 1400 |
نوبت چاپ | 1 |
تعداد صفحات | 32 |
قطع | خشتی |
ابعاد | 22.1 * 22 * 0.2 |
نوع جلد | شومیز |
وزن | 105 |
تاکنون نظری ثبت نشده است.