آيا تاكنون كودك درونتان را شناسايي كرده‌ايد؟ آيا تا به حال با كودك درونتان يا بخش احساس شده زندگي خودتان از گذشته تاكنون، رو به‌رو شده‌ايد؟ تمرين اين طرح به سلامت هيجاني و احساسي شما كمك خواهد كرد. ملاقات با كودك درون براي فائق آمدن بر موانع دروني و دشواري‌هايي است كه در گذشته بر ما رفته است. اين شيوه به منظور بازسازي شست‌و‌شوهاي ذهني است كه ممكن است توسط محيط در ما ايجاد شده باشد. سعي كنيد با اين كودك ارتباط برقرار كنيد. شما به خوبي مي‌توانيد از كودك دروني‌تان مراقبت و محافظت نماييد و با يكديگر زندگي سرشار از اعتماد، طراوت، شادابي، معنويت، و خلاقيت را تجربه كنيد.