اين كتاب راهنما كه به قلم دكتر جان آردن، يكي از افراد پيشرو در حوزه درمان مغزي، نوشته شده، از يافته‌هاي اخير در حيطه عصب‌شناسي بهره مي‌گيرد و به دقت توضيح مي‌دهد كه چگونه مي‌توانيد اين يافته‌ها را در بخش‌هاي خاصي از حيات روزانه‌تان به كار بگيريد. شما با خواندن اين كتاب پي خواهيد برد كه: چگونه مي‌توانيد ارتباطات مغزي‌‌اي پديد آوريد كه در شما عادات پسنديده پديد آورند و از عادات ناپسند مصون‌تان دارند.