کتاب‌های رنگ‌آمیزی ویژه بزرگسالان که در ابتدا صرفا نقش سرگرمی داشتند امروزه به پدیده‌ای تازه در میان بزرگسالان تبدیل شده و محققان رنگ‌آمیزی را به عنوان جایگزینی برای مدیتیشن می‌دانند و آن را نوعی هنردرمانی قلمداد می‌کنند. گرچه رنگ‌آمیزی و هنردرمانی دقیقا مشابه نیستند ولی رنگ‌آمیزی پتانسیل‌های درمانی کافی را برای کاهش دلهره و تمرکز حواس، برای کسانی که برای آرام شدن نیاز به یک سرگرمی دارند دارا می‌باشد. کلیشه‌های ذهنی خود را دور بریزید و برای کمک به خودتان به سراغ مدادرنگی‌هایتان بروید.