دربارهی شادی را انتخاب کن (چطور از روح و روان خود مراقبت کنیم)
تاکنون در زمينه مراقبت از خود مهارتهاي نسبتا خوبي کسب کردهاي اما، آيا ميدانستي که روح و روان هم به کمي مراقبت و نگهداري نياز دارد؟ البته ذهن تو از تمام مراقبتهايي که براي سلامتي جسمت انجام ميدهي، بهرهمند ميشود، اما داشتن چند عادت خوب روحي هم ميتواند در ساختن يک زندگي شادتر يک زندگي پر معنا و لذتبخش به تو کمک کند.
كد كالا | 256818 |
زبان | فارسی |
نویسنده | جودی وودبرن |
مترجم | معصومه رحمانی |
سال چاپ | 1398 |
نوبت چاپ | 1 |
تعداد صفحات | 108 |
قطع | رقعی |
ابعاد | 14.1 * 19.5 * 0.7 |
نوع جلد | شومیز |
وزن | 200 |
تاکنون نظری ثبت نشده است.