کتاب زياد فکر نکنيد نوشته‌ي نيک ترنتون يک راهنماي درجه‌يک براي مقابله با تفکر افراطي است. يعني همان تفکري که شادي را از زندگي شما مي‌رُبايد و در بسياري از موارد،‌ باعث قرارگرفتن شما در نوعي زندان ذهني مي‌شود. نويسنده در اثر حاضر که در فهرست کتاب‌هاي پرفروش آمازون قرار دارد، تلاش کرده تا راه‌حلي براي اين مشکل آزاردهنده بيابد. نيک ترنتون به‌عنوان فرزند يک کشاورز، در مزرعه‌اي واقع در حوالي ايلينويز متولد و با سبک زندگي روستايي بزرگ شده است. او سپس موفق به کسب مدرک کارشناسي در رشته‌ي اقتصاد و کارشناسي‌ارشد در رشته‌ي روان‌شناسي رفتاري شده است. ترکيب اين دو رشته و علاقه‌ي شديد او به نوشتن در مورد آدم‌ها، از وي نويسنده‌اي درجه‌يک ساخته که با کتاب‌هاي خود سعي در حل مسائل رواني افراد مختلف دارد.